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內衣尺寸指南:如何測量下圍與罩杯

內衣尺寸指南:如何測量下圍與罩杯

By Sexy Lingerie & Swimwear | Published: 2026-10-28

Category: 操作指南

透過這份簡單的逐步指南,學習如何在家測量胸罩下圍與罩杯尺寸。每次都能獲得精確尺寸,達到完美合身。

快速解答

要在家測量胸罩尺寸,您需要一條軟尺和一面鏡子。請依照以下步驟,準確取得您的下胸圍與罩杯尺寸。

為什麼測量很重要

合身的胸罩能大幅提升舒適度與支撐力。許多人未察覺自己穿錯尺寸,導致肩帶勒進肌膚或背帶上滑。花幾分鐘測量,能幫助您找到宛如專為您打造的胸罩。

逐步測量指南

  1. 步驟 1:測量下胸圍尺寸: 將軟尺緊貼胸腔,繞過胸部正下方。確保軟尺水平且與地面平行。正常呼吸並讀取英吋數值。若數字為偶數,加 4 英吋;若為奇數,加 5 英吋。此即為您的下胸圍尺寸。 常見錯誤:將軟尺拉得太緊或太鬆。保持貼合但不勒進肌膚。
  2. 步驟 2:測量上胸圍尺寸: 將軟尺繞過胸部最豐滿處,保持背部水平。不要拉緊——讓它舒適地貼合胸部。讀取英吋數值。 確保軟尺在背部沒有下滑。使用鏡子檢查是否水平對齊。
  3. 步驟 3:計算罩杯尺寸: 將上胸圍尺寸減去下胸圍尺寸。每差 1 英吋等於一個罩杯:1 英吋 = A,2 英吋 = B,3 英吋 = C,以此類推。例如,若您的下胸圍為 34,上胸圍為 36,相差 2 英吋,則罩杯尺寸為 B。 若差距為半英吋,請進位至下一個整數英吋。罩杯尺寸因品牌而異,因此若有可能,務必實際試穿。

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